by Katrin Krappweis

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KATRIN KRAPPWEIS

Dein mentaler Espresso TO GO

Das Hörbuch

Genieße ab sofort deinen täglichen mentalen Espresso wann und wo du willst.

Auf diesem digitalen Hörbuch findest du:

7 angeleitete Meditation

+ Autogenes Training kurz

+ Body Scan kurz

Lehne dich zurück, schliesse die Augen und genieße deinen mentalen Espresso von Montag bis Sonntag.

Wichtig: Es handelt sich hierbei um eine MP3-Datei, die Meditation kann also nur heruntergeladen werden und wird nicht auf einem physischen Datenträger verschickt! Den Download-Link für die MP3-Datei erhalten Sie nach Zahlungseingang an die von Ihnen angegebene Email-Adresse (Bitte auch den Spam-Ordner Ihres Postfachs überprüfen)

19,-€

       inkl. Mwst.

WÄHLE DEINEN EIGENEN MENTALEN ESPRESSO

Meditation - Stärke deine Selbstliebe -

Diese angeleitete Meditation kann dich dabei unterstützen Selbstliebe zu stärken.

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4,50€

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Meditation - Verbinde dich mit deiner inneren Sicherheit -

Diese angeleitete Meditation kann dich dabei unterstützen, dich mit deiner inneren Sicherheit zu verbinden.

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Meditation - liebende Güte -

Diese angeleitete Meditation kann dich dabei unterstützen, dir selbst und nahestehenden Personen liebende Güte zu schenken.

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Meditation - verbinde dich mit deiner Essenz

Diese angeleitete Meditation kann dich dabei unterstützen, dich mit deiner Essenz zu verbinden. Jenseits von alten Glaubensmustern und Ängsten.

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Meditation - Verbinde dich mit deiner inneren Kraft -

Diese angeleitete Meditation kann dich dabei unterstützen, deine innere Kraft und Stabilität zu stärken.

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Meditation - inneres Wachstum -

Diese angeleitete Meditation kann dich dabei unterstützen, innere Wachstumsprozesse anzuregen.

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Dein mentaler Espresso

TO GO 

Meditation - Reise zu deinem Krafttier-

Diese angeleitete Meditation ist sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet.

Finde dein ganz eigenes Krafttier in dir, das dich bestärkt, begleitet und dir Mut schenkt. 

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Autogenes Training kurz

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert und kann in Stresssituationen zu rascher Entspannung führen.

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BODY SCAN

Bei dieser Übung konzentrierst du dich achtsam auf die Grundhaltung deines Körpers. Diese kurze Anleitung kann dich dabei unterstützen, dein Stresslevel zu senken.

Wichtig: Es handelt sich hierbei um eine MP3-Datei, die Meditation kann also nur heruntergeladen werden und wird nicht auf einem physischen Datenträger verschickt! Den Download-Link für die MP3-Datei erhalten Sie nach Zahlungseingang an die von Ihnen angegebene Email-Adresse (Bitte auch den Spam-Ordner Ihres Postfachs überprüfen)

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Hole Dir jetzt Deinen ganz eigenen, einzigartigen und auf deinen Geschmack abgestimmten mentalen Espresso. 

INDIVDUALISIERTE MEDITATION

Du wünscht dir eine personalisierte Meditation individuell auf deine Bedürfnisse abgeschnitten?

Du möchtest eine personalisierte Meditation verschenken?

Schreibe mir gerne oder rufe mich an und wir besprechen in einem gemeinsamen kostenlosen und unverbindlichen Gespräch, zu welchem Thema du dir eine Stärkung wünscht.

Ich freue mich auf dich!

Deine Katrin